近日，京城街頭有不少年輕人穿起了夏裝。但是春季氣溫變化多端，早晚溫差大，容易導(dǎo)致頸部因血液循環(huán)變差而缺氧，進(jìn)而出現(xiàn)痙攣、抽筋等落枕現(xiàn)象。專家提醒，別把落枕當(dāng)小事，當(dāng)心頸椎出毛病。

武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)康復(fù)科萬文俊副主任醫(yī)師說，這幾天門診接診的落枕患者激增兩成。與此同時，在一些市民看來，落枕并沒有什么大礙，有的人自己慢慢嘗試扭頭放松，有的人一直等著落枕疼痛自行緩解。

萬文俊說，長期伏案工作者，會造成頸部運(yùn)動平衡失調(diào)，使頸部肌肉、神經(jīng)、脊髓、血管受累，久而久之就會導(dǎo)致局部性的頸椎病或是潛在的頸椎病。被冷風(fēng)一吹，這些潛在的頸椎病就很容易發(fā)病。

專家提醒，千萬不要覺得落枕是小事，如果頻繁性落枕、活動受限非常明顯、頸部出現(xiàn)肌肉灼痛、持續(xù)不適感時間長，這很有可能不是普通落枕，也許是頸椎病。

專家建議，盡可能多動少靜，多走少坐，伏案工作1小時后應(yīng)站起活動。睡覺不要貪涼，枕頭高度要適當(dāng)，過高、過低均會影響頸部的正常生理曲度，誘發(fā)頸椎疾病。枕頭高度一般以10厘米左右為佳。