冬季是吃火鍋的好季節(jié),熱氣騰騰的鍋里煮著各式各樣精美的食材,也預示著新一年里紅紅火火的日子。盡量避免選擇各種加工類的食材,比如牛肉丸子、魚肉丸子、蟹棒等,這些食物的淀粉和脂肪含量高,吃得過多很容易長肉。2019-01-09 07:59
長期暴露于二手煙的家庭環(huán)境中，對患多囊卵巢綜合征、生殖能力低下的育齡期女士來說，無疑是雪上加霜。專家認為，對于多囊卵巢綜合征女性，在進行不孕癥治療時，臨床醫(yī)生還需要了解患者是否暴露于家庭二手煙環(huán)境，以保障治療期間的療效。2019-01-07 09:44
不知從什么時候開始，養(yǎng)生、減肥、通便悄悄地和“排毒”掛上了鉤，各種“排毒養(yǎng)生”“排毒減肥”“排毒通便”產(chǎn)品頻頻出現(xiàn)，似乎“排毒”就能健康，“排毒”就能變美。長期濫用含有蒽醌類化合物的“排毒”產(chǎn)品可導致正常的腸道蠕動功能紊亂而產(chǎn)生繼發(fā)性便秘，還可造成腸道黏膜功能損傷和腸道生態(tài)環(huán)境的破壞。2019-01-07 09:44
卷腹是有減肚子效果的。但不可以擠壓太陽穴，更不可雙手抱頭，在動作過程中雙手若用力向上牽引頭部，長期如此會造成頸椎疼痛的。因為從肌肉的角度來說，腹肌是耐疲勞肌，比如有人可以一次做超過1千次的腹肌訓練動作呢，而且腹肌又是小肌肉群，恢復比較容易。2019-01-04 09:44
誤區(qū)四：潔面產(chǎn)品用的越多越好 潔面產(chǎn)品用太多，容易洗不干凈造成肌膚負擔，阻塞毛孔，當然也不能太省；建議潔面乳每次用五毛錢硬幣大小，泡泡潔面，按壓一兩次的量就可以。2019-01-03 09:43
要知道，防曬必須全年做，而冬天由于臭氧層變得稀薄，紫外線更容易穿過大氣層，同時冬季皮膚較其他時節(jié)更脆弱與干燥，因此防曬反而更需要下功夫。這里面的抗氧化成分如維生素C、維生素E以及葡萄籽精華等，都有加乘防曬防衰老的功效。2018-12-28 09:47
近年來，市場上出現(xiàn)一種表層材料添加了薄荷劑的衛(wèi)生巾，因其使用時產(chǎn)生的清涼舒適感，深受歡迎。雖然薄荷確實是堿性的，但衛(wèi)生巾放置在陰道口附近，能進入陰道的薄荷醇十分微小，無需擔心造成傷害。有人害怕薄荷衛(wèi)生巾產(chǎn)生的涼感會引起“宮寒”，導致痛經(jīng)、月經(jīng)異常。2018-12-28 09:47
面膜可以提供肌膚基礎(chǔ)護膚品所提供不了的營養(yǎng)和能量,在短時間內(nèi)激發(fā)肌膚的最大活力,讓肌膚白皙水嫩有彈性,可以稱之為肌膚的“營養(yǎng)品”。敷面膜也要講究方法和技巧,若想讓面膜發(fā)揮它最大的功效,同時讓肌膚更好地吸收面膜,則需要選好敷面膜的時間。最好不要在空調(diào)房里敷面膜。2018-12-28 09:47
解決衛(wèi)生間異味，首先是尋找到異味的主要來源。宋廣生提醒，純棉質(zhì)地的腳墊易吸水，但不易揮發(fā)和散味，建議選用容易清洗的速干腳墊或者地巾。利用其他氣味遮蓋異味是一種有效的方法，注意空氣清新劑的氣味不要太濃烈，否則兩種氣味混合在一起，令人更惡心。2018-12-27 10:21
別盲目減肥，也不提倡“養(yǎng)膘儲脂”保證合理的營養(yǎng)是老年人的健康之本。對于已經(jīng)消瘦或者發(fā)生肌肉減少癥的老年人每日要保證蛋白質(zhì)，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，每日1.2g/kg~1.5g/kg蛋白質(zhì)，保證肉、蛋、奶制品及豆制品的攝入。2018-12-27 10:21
對于平日里很注重保養(yǎng)的女生們來說,水嫩、白皙的肌膚就是美的關(guān)鍵,也是每一位愛美人士的終極目標。平日里應(yīng)懂得調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力,適當運動,補充足夠的維生素,多培養(yǎng)一些興趣愛好,這樣身體會越來越健康,皮膚也會越來越好。2018-12-25 11:11
謝霆鋒和鄧紫棋一起圣誕曬照 娘娘張鈞甯 2018-12-25 09:31
個要介紹的標記物叫DCX(雙皮質(zhì)素)，它是神經(jīng)前體細胞和新生神經(jīng)元特異表達的一種蛋白質(zhì)。”路中華說，期待未來可能發(fā)現(xiàn)更多的、開創(chuàng)性的、公認的標記和研究方法，不斷提高對大腦神經(jīng)細胞活動的研究可信性。2018-12-24 11:24
臺灣“排毒教父”林光常的理論是“生吃”“不喝煮開的水”“牛奶是牛喝的,不是人喝的”,忽悠癌癥患者放棄化療,而吃他的排毒餐；王世杰說,盡管他對這些所謂的養(yǎng)生文章不感興趣,但是經(jīng)常收到相關(guān)信息,大多都是長輩發(fā)來的。2018-12-24 09:10
小時候在吃飯時,父母長輩會經(jīng)常告訴我們一定要細嚼慢咽,不要吃得太快,吃飯速度快對腸胃不好。用餐時間過長,膽汁會“分期分批”地進入腸內(nèi),如果膽汁數(shù)量不夠,可能不會充分消化脂肪,容易造成脂肪堆積,導致肥胖。2018-12-21 11:08
現(xiàn)代人生活壓力大,經(jīng)常要加班加點,三餐總是不定時,習慣了晚餐吃得很晚,或者夜里再加餐吃一頓夜宵。當吃完夜宵后人的精神狀態(tài)會比較興奮,極容易造成失眠,進而會對人第二天的精神狀態(tài)造成影響,日積月累,就會導致人出現(xiàn)抑郁情緒。2018-12-21 11:08
走步,如今已經(jīng)成為大多數(shù)人的首選運動方式,方便、簡單、易堅持。走步健身其實不僅僅與步數(shù)相關(guān),還與姿勢是否正確分不開。堅持步行,可增強肌肉力量,強健腿力和足力,關(guān)節(jié)也更靈活了。2018-12-20 11:08
孩子們大多好奇心強，見到什么東西總喜歡往嘴里塞。李增清教給現(xiàn)場的家長如何避免孩子誤食藥物，以及萬一誤食了該如何應(yīng)急處理?，F(xiàn)場有媽媽提問，兒子才10歲可身高、體重都接近成人，每次生病用藥時都非常糾結(jié)，不知該用成人藥還是兒童藥。2018-12-19 11:07
食品工程博士云無心指出，EWG是美國的一個環(huán)保組織，全稱叫做“Environmental Working Group”。云無心表示，決定蔬果是否安全的標準不是“是否檢測到農(nóng)殘”，也不是“檢測到多少種農(nóng)殘”，而是“是否檢測到農(nóng)殘超標”。2018-12-19 11:07
肝為五臟之一,具有主疏泄、藏血、排毒等功能。對肝進行呵護,增強其他臟腑器官的功能,不妨從滋肝陰、補肝血著手,尤其是中老年人,更應(yīng)重視這一點。這是因為肝膽互為表里,肝的疏泄功能正常,才能保證膽汁的貯存和排泄功能正常;膽汁排泄通暢,肝才能發(fā)揮其疏泄。2018-12-19 08:03
近日英國一項研究表明，泡澡可改善炎癥和降低血糖水平。英國拉夫堡大學的研究人員分析了參與測試的超重男性在38°C浴池中泡澡前后的采集血液樣本，檢測在泡澡兩個小時后參與者的血糖和胰島素水平，并尋找炎癥標志物。斯文·霍克斯特拉博士認為，洗澡可改善久坐不動、體重超標的男性體內(nèi)的炎癥狀況，促進葡萄糖代謝和新陳代謝。2018-12-19 08:02
“欣欣入院時，體溫38.6℃，全身抽動，處于一個癲癇發(fā)作持續(xù)狀態(tài)，體格檢查發(fā)現(xiàn)其腦膜刺激征陽性。周高雅指出，腦膜炎若延誤治療，或是治療不規(guī)范，患者很可能造成不同程度的運動障礙、智力障礙、失語、失聰、眼球麻痹、吞咽困難等嚴重后遺癥，甚至死亡。2018-12-18 11:07
從頸椎病的解剖和生理角度上看，頸椎較胸椎和腰椎的活動度要大，活動頻度也高。由于頸椎病的許多病理改變與神經(jīng)、血管等有密切關(guān)聯(lián)，增生等退行性改變往往是不可逆的。治頸椎病很多人都知道去找骨科，事實上，神經(jīng)外科也是不錯選擇。2018-12-18 11:07
大魚大肉之后，一杯茶落肚十分消食解膩；如果空腹喝茶，則會越喝越餓，甚至腸胃不適，“喝茶能刮油減肥”的說法也隨之而來。潘丹峰還說，臨床上對人體健康影響最大、需要進行治療調(diào)節(jié)的，確實是體內(nèi)脂肪堆積，尤其是臟器脂肪堆積的腹型肥胖為主。2018-12-14 08:01
水果味道香甜可口,且營養(yǎng)豐富,是對我們身體很有益的一類食物。比如常吃蘋果、檸檬、哈密瓜可以美容養(yǎng)顏;減肥瘦身時可以吃火龍果和蘋果;草莓、葡萄、櫻桃有通便排毒的功效等。但獼猴桃性寒,過量食用會損傷脾胃,增加腸胃負擔,引起腹痛、腹瀉等癥狀。2018-12-13 08:19
提到魚湯，很多人都覺得奶白色最好，認為只有這種顏色的湯，喝下去才會有營養(yǎng)。這種奶白色魚湯，人在喝后補的是脂肪，且越濃白的湯，脂肪含量就越高。如果想制作既營養(yǎng)脂肪含量又不高的奶白色魚湯，可以選擇在煲湯過程中放入適量蛋黃醬。2018-12-11 08:39
2018-12-11 14:46 12月10日，南京部分高校的大學生代表來到侵華日軍南京大屠殺遇難同胞紀念館，為遇難者名單墻上鐫刻的死難者名字添漆，寄托哀思。2018-12-10 12:42
4. 湯鍋中加適量清水煮沸，放入所有材料，武火煮開后轉(zhuǎn)文火煮1小時~1.5小時，食用前調(diào)味即可。功效：健脾養(yǎng)胃，益氣補腎，平素脾胃虛弱、脾虛泄瀉、腰膝酸軟、小便頻繁的人群最適宜飲用。2018-12-10 08:54
土豆是經(jīng)常出現(xiàn)在人們餐桌上的食物,學名為馬鈴薯,塊莖含有大量淀粉,可供食用,既可作為蔬菜制作佳肴,也可作為主食,食用后有很好的飽腹感,所以十分耐餓。若經(jīng)常吃炸土豆,很容易引起高血壓、高血糖等癥狀,不僅不利于健康,還容易發(fā)胖。2018-12-07 08:50
（全媒體記者涂端玉）面膜作為護膚領(lǐng)域的黑馬，近年來銷售增長呈現(xiàn)一騎絕塵的架勢，不少廠家鼓勵消費者多敷，甚至有明星透露自己每天敷面膜保養(yǎng)。”他認為，如果皮膚用洗面奶、爽膚水都不刺痛，那就不屬于敏感性皮膚，如果洗完臉后半小時皮膚不緊繃了，那應(yīng)該是中性皮或油皮，否則應(yīng)該是干皮。2018-12-04 16:22
