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夏日養(yǎng)生 祛暑化濕扶陽三結(jié)合

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣東省第二中醫(yī)院針灸康復(fù)科主任中醫(yī)師聶斌教授、推拿科副主任醫(yī)師曾科學(xué)  今年夏天無疑是最符合嶺南氣候特點的——晴則驕陽似火,雨則暴雨傾盆……典型的高熱潮濕天氣。做法:綠豆加水煮沸后放入陳皮、百合同煮1小時,放冰糖調(diào)味后放至室溫飲用  功效:消暑解渴、寧心安神。2019-06-28 08:32

夏天沒胃口怎么辦?試試這幾款果蔬汁

夏至過后,進入酷暑天,人們常常感到吃什么都沒有胃口,食量變小,從而導(dǎo)致身體營養(yǎng)跟不上,體重減輕。這一果蔬汁富含胡蘿卜素、維生素C、蘋果酸、果膠等營養(yǎng)元素,有排毒養(yǎng)顏、減肥瘦身、防癌和提高免疫力的功效,適合各類人群飲用。2019-06-27 08:31

盛夏炎熱 頻繁洗澡好嗎?你會健康的洗澡嗎?

夏季來臨,氣溫升高,有些城市的氣溫高達40度,戶外稍微走動一下,就感覺身上黏黏的。使用搓澡巾,還可傳播一些皮膚傳染病,尤其是與他人共用搓澡巾,傳染的機會更多,經(jīng)常使用搓澡巾,還容易得癤子、膿皰瘡等皮膚病。2019-06-27 08:31

夏季最愛吃西瓜 吃西瓜有哪些禁忌?

炎熱的夏天里,吹著空調(diào)吃著西瓜可謂人生一大美事。口腔潰瘍者  口腔潰瘍多因陰虛內(nèi)熱而生,因西瓜利尿,使體內(nèi)水分排出,會加重陰虛內(nèi)熱的情況,不利于口腔潰瘍的愈合。2019-06-27 08:30

夏季泡腳 好處多到你想不到

夏天,在有的人眼里意味著泳池冷飲冰西瓜,有的人則想到夜市啤酒小龍蝦,或者有的人二者兼顧,好不滋潤。血液循環(huán)量的增加,能間接調(diào)節(jié)各內(nèi)分泌腺體分泌各種激素,如甲狀腺分泌的甲狀腺激素,腎上腺分泌的腎上腺激素等等,這些激素均能促進新陳代謝。2019-06-27 08:30

補水噴霧真能補水嗎?室內(nèi)需要防曬嗎?

”  蔡綏勍分析,導(dǎo)致激素依賴性皮炎的主要原因還是一些不當?shù)淖o膚品,比如一些不明渠道購買的面膜。最關(guān)鍵的是,雖然使用的是保濕噴霧,但它的保濕功能是有限的,要長效保濕,噴霧用后,還是需要使用乳液、面霜等產(chǎn)品,鎖住肌膚水分,不單單只用保濕噴霧。2019-06-26 08:13

油光臉不能一洗了之 洗臉太勤反傷皮膚

四川大學(xué)華西醫(yī)院皮膚科李利教授認為,現(xiàn)在女性出現(xiàn)的很多皮膚問題都是由于過度清潔造成的,正確洗臉才是保持皮膚健康的關(guān)鍵。但這些污垢并非就都是壞的,有些污垢的存在是會保護皮膚的,比如,過多的皮脂雖然會阻塞毛孔,但皮脂與汗液一起形成的皮脂膜,是皮膚屏障的重要組成部分,可以保護皮膚。2019-06-26 07:47

首屆國際醫(yī)美產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新投資高峰論壇在成都舉行

2018年成都市相繼出臺《成都醫(yī)療美容產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)劃(2018-2030年)》、《成都市加快醫(yī)療美容產(chǎn)業(yè)發(fā)展支持政策》等促進醫(yī)美行業(yè)發(fā)展政策。據(jù)介紹,中國整形美容協(xié)會醫(yī)美產(chǎn)業(yè)基金分會(籌)旨在為產(chǎn)業(yè)和資本的連接構(gòu)建優(yōu)質(zhì)資源平臺,幫助打通上下游,推進產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級。2019-06-21 18:35

夏季食養(yǎng)這樣做 多吃這幾類食物

夏季人體的新陳代謝較為旺盛,有些人動不動就一身汗,唇干口燥,食欲減退,胃口不佳。現(xiàn)代藥理研究表明,芳香氣味的食物大多能刺激嗅覺、味覺及胃黏膜,從而促進胃液分泌,增強食欲;健脾利濕的食物多能利尿,排走體內(nèi)積水。2019-06-19 09:07

這些生活習(xí)慣正在“暗算”你的肝臟

肝臟是人體最大和最重要的器官之一,它執(zhí)行500多項重要功能,包括凈化血液、排除毒素、將營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量,以及儲存維生素和礦物質(zhì)。體重沉:超重的一個常被忽視的后果是脂肪堆積在肝臟周圍,導(dǎo)致非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)。2019-06-19 08:23

女生是先減脂還是先塑形?給你答案

減肥應(yīng)該先減脂然后再進行塑型,只有瘦下來了,才能對身體有效的塑型。塑身:塑身是針對對身體的勻稱型不滿意的,就屬于對體型的重新精雕細琢。塑身:技術(shù)含量高,比如豐胸、豐臀、瘦腰、瘦腿、瘦脖子、瘦臉等、骨盆脊柱矯正等。2019-06-19 08:00

網(wǎng)售化妝品,須實名登記資格核驗

6月13日,筆者從廣東省藥品監(jiān)督管理局新聞通氣會上獲悉,《廣東省化妝品安全條例》(下稱《條例》)將于7月1日起施行,該《條例》是我國第一部化妝品安全監(jiān)管地方法規(guī)?!稐l例》設(shè)六章六十五條,涵蓋化妝品生產(chǎn)管理、經(jīng)營管理、監(jiān)督管理、法律責任等各個方面,實現(xiàn)了化妝品衛(wèi)生監(jiān)督向安全監(jiān)管的轉(zhuǎn)型。2019-06-18 09:37

怎樣喝水才健康

炎炎夏日,大家飲水自然增多。健康腎臟在正常狀態(tài)下每小時可排出800毫升至1000毫升水(尿液),如果在這個程度內(nèi)攝入水分,腎臟表示“毫無壓力”。最后要提醒的是,大家每天早晨起床后需飲用一杯水,以補充一夜流失的水分;而晚上入睡前建議盡量不要飲用太多水,以免頻繁起夜,影響睡眠。2019-06-18 09:36

這10種食物不能放進冰箱?似是而非的“生活常識”

細菌量和是否受潮取決于包裝  文中說,藥材不宜放冰箱的理由是“和其他食物混放時間一長,不但各種細菌容易侵入藥材內(nèi),而且容易受潮”。2019-05-08 08:19

這潔面十要點記熟了,就沒有你洗不好的臉!

洗臉后,可以搭配水乳霜進行適當?shù)匕茨?不僅能提升后續(xù)護膚品的吸收率,還能改善肌膚的血液循環(huán),增加肌膚的自我防護力。而潔面儀的使用頻率,每周2~3次即可,值得注意的是,在每次使用完清潔儀后,也需要給潔面儀及刷頭進行清洗。2019-05-05 09:02

沃爾瑪食品安全創(chuàng)新平臺:匯聚供應(yīng)鏈多方資源 共同推動行業(yè)創(chuàng)新

在4月18日舉辦的“通過創(chuàng)新提升21世紀的食品體系管理”論壇上,專家學(xué)者以及創(chuàng)客代表們共同探討分享了如何用“創(chuàng)新”為食品行業(yè)筑起安全與健康的長城。2019-04-23 18:09

飯后跑步或致命?專家:有可能是食物過敏

”  不同食物的致敏周期也不一樣,常見的食物過敏原有牛奶、雞蛋、花生、大豆、小麥、堅果、魚、蝦、蟹、貝類等。對于明確致敏食物變應(yīng)原的患者,則應(yīng)禁食該種食物及含該種食物成分的一切食品。2019-04-19 10:05

龍涎香是香料還是藥材?專家:藥理作用與麝香相似

王光志表示,最近的確關(guān)注到了說有人在海邊撿到龍涎香的傳聞,“但因為沒有親眼看到,不便對其評價。王光志表示,目前認為龍涎香有的系抹香鯨吐出來的腸道分泌的凝結(jié)物,有的系腸道排出體外的分泌物。2019-04-18 09:13

年輕人為何不愿睡覺?拖延時間主要用于玩手機追劇

觀察晚安之后的夜生活,我們或許可以揭開其中的秘密:年輕人熬夜不僅歸因于“拖延癥”,還是為了在嘈雜紛擾的日常生活中,奪回一點專屬于自己的時間。他們道完“晚安”之后的獨處,并非對身體毫無意義的自戕,而是對忙碌生活節(jié)奏最溫柔的抵抗。2019-04-18 09:12

關(guān)于眼袋的誤區(qū):別搞不清“眼皮子底下”的事兒了

最近,雖然電視劇《都挺好》已經(jīng)收官,但“網(wǎng)紅”蘇大強的熱度似乎并沒有消退的意思。人們想盡各種辦法要去除影響美觀的眼袋,殊不知,對于這個眼皮子底下的東西,你還真未必有多了解。2019-04-18 08:20

牛奶敷臉可美白?當心過敏!

眼下天氣漸熱,一不小心曬黑了,不少人會選擇用牛奶敷臉來補救,認為牛奶敷臉可以快速美白。來自廣東省婦幼保健院醫(yī)學(xué)美容科主任、主任醫(yī)師胡葵葵對此進行了詳細的解答,她還為夏季美白防曬支招。2019-04-11 10:01

中國人的三大飲食問題

從這次《柳葉刀》的分析來看,中國人的飲食結(jié)構(gòu)主要有三大問題:鹽吃太多,雜糧和水果吃得太少。我國膳食指南建議成年人每天攝入谷薯類食物250-400克,其中全谷物和雜豆類(紅豆、綠豆、蕓豆等)50-150克,相當于一天谷物的1/4-1/3。2019-04-11 09:43

腎臟要健康 少喝老火湯

不少人等到身體不適前來求治時,已發(fā)現(xiàn)是尿毒癥,只有等待腎移植或終生依靠透析來維持生命,十分可惜。慢性腎臟病早期多無癥狀  慢性腎臟病是“沉默的殺手”,發(fā)病早期可以無任何軀體不適或臨床表現(xiàn)。2019-04-11 09:34

吃紅棗治貧血? 不靠譜!

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院番禺院區(qū)中醫(yī)科副主任中醫(yī)師鄭艷華認為,靠吃棗治療貧血,其實并不靠譜。鄭艷華推薦以下兩道食療湯,分別用紅棗或黑棗、蜜棗入湯,感興趣的街坊不妨試試看——2019-04-10 09:35

網(wǎng)紅“減肥筆”風險幾何

“四月不減肥,六月徒傷悲”,天氣回暖,不少愛美人士又開始為了瘦身“嘗遍百草”。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院副教授朱毅表示,對于中國人而言,利拉魯肽用于減肥的使用方法與范圍,甚至其詳細的副作用都尚不明確。2019-04-10 09:31

10種10分鐘輕松小鍛煉 健康生活每一天

如果這還不足以讓你動起來,那么美國心臟協(xié)會2016年的一項研究發(fā)現(xiàn),按照建議的運動量鍛煉,每年可以減少多達2500美元(約合16795元)的醫(yī)療成本。能夠騎行的情況下不要選擇乘車或者其他公共交通工具,空閑時間你也可以騎車兜風。2019-03-27 08:38

每天少坐一小時,心臟病風險低26%

研究團隊選取了5600多名63~97歲之間的女性參試者,她們在過去從未患過中風或心臟病發(fā)作。研究人員表示,久坐減少了流向心臟的靜脈和動脈血量,也會對血管內(nèi)皮細胞(排列在血管內(nèi)膜表面的一層細胞)的功能產(chǎn)生負面影響。2019-03-27 08:37

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